Deine Auszeit vom Alltag

Wochenend-Retreats.

Es ist faszinierend, was passiert, wenn man gewohntes Terrain verlässt und sich auf ein kleines Abenteuer einlässt. Und dafür muss man sich nicht einmal Hals über Kopf von einer Klippe stürzen. Oft genügen ganz feine Impulse, die einen neuen Blickwinkel schenken.

Yoga ist einer dieser Impulse. Es schenkt Klarheit, Stärke und Flexibilität.

Yoga & Ayurveda Workshop: Die 5 Elemente

Donnerstag, 16. November, 18.30 bis 20.30 Uhr

In dieser Stunde lernst du über die Qualität jedes Elements und der Bedeutung für dein System. In der Yoga Praxis wirst du die Elemente Wasser, Feuer, Luft, Erde & Äther verkörpern und so eine ausgleichende Praxis genießen. 

Du mobilisierst, kräftigst und dehnst dein gesamtes System.

Yoga mit Marlen ist eine Einladung, voll und ganz in den Moment einzutauchen. Den einzigen Moment, in dem du dein Potential ausschöpfen kannst.

Anmeldung bis 15. Oktober. Energieausgleich: 30 Euro

Das Jahr deines Lebens!

Donnerstag, 21. Dezember 2017, 18 – 21 Uhr

Wenn du weißt, was du willst, bekommst du Momentum: Tiefgreifende Entscheidungen liegen plötzlich klar vor dir. Alltägliche Hürden erscheinen nicht mehr übergroß. Und das Leben öffnet Tore, von denen du nicht zu träumen gewagt hast. 

In diesem Workshop bekommst du dieses Momentum für das Jahr deines Lebens. Schluss mit halbherzigen Neujahrsvorsätzen, die dich so oder so nicht dorthin bringen, wo du willst.

Dich erwarten Yoga, Meditation sowie eine geführte Journaling-Übung, in der du in Stille für dich reflektierst.

Vergangenheit. Gegenwart. Zukunft. 

Du lässt hinter dir, was dir nicht mehr dient und integrierst die wichtigsten Lehren von 2016 für die Zukunft. Der Blick auf den Status quo führt dir deine wichtigsten Lebensbereiche vor Augen. Im Kombination mit deiner Vision für die Zukunft, kreierst du dein Theme für 2018. Deinen Wegweiser für das Jahr deines Lebens.

Energieausgleich: 45 Euro | Frühbucherbonus: 10 % bis 15. Oktober

Hangilicous: Restorative Yoga & Life Music 

Freitag, 22. Dezember 18.00 – 20.00 Uhr

Restorative Yoga ist ein toller Ausgleich und entspannt Körper und Geist. Die Haltungen wirken sanft und werden einige Minuten gehalten. So kannst du dich mit jedem Atemzug tiefer in die Position sinken lassen.

Einmal Abschalten und Auftanken bitte! 

Du fließt entspannt in die Yoga Haltungen und lässt dich dabei live von den sphärischen Klängen der talentierten Handpan Spielerin Martina Müllner tragen.

Energieausgleich: 45 Euro | Frühbucherbonus: 10 % bis 15. Oktober

Yoga für alle Sinne zur Wintersonnenwende

Samstag, 23. Dezember 2017, 17 – 20 Uhr

Alle Jahre wieder bricht der Feiertagswahnsinn aus… dieser Workshop ist eine Chance auszusteigen und entspannt in die Urlaubszeit zu starten.  

Jetzt ist Zeit. Zum Durchatmen. Vom Tun zum Sein. 

Dich erwartet eine runde Praxis, die all deine Sinne anspricht und für gelassene, fröhliche Feiertage öffnet. Du wirst dich wie frisch durchgeknetet fühlen (und zwar nicht, weil du zu viel in die Lebkuchen-Teig-Schüssel geblickt hast). 

Bewusste Atemkontrolle für deine Anpassungsfähigkeit, Meditation in Bewegung zum Loslassen, Mobilisation der Wirbelsäule, sanftes Dehnen und die eine oder andere Überraschung erwarten dich.

Energieausgleich: 45 Euro | Frühbucherbonus: 10 % bis 15. Oktober

Yoga Lifestyle News

Hole dir den Yoga Mini Guide, das eBook Meditation & Achtsamkeit sowie eine geführte Audio Meditation mit vielen Übungen für zu Hause – Geschenkt!

Fast geschafft: Bestätige den Link, den wir dir soeben gesendet haben und füge [email protected] zu deinen Kontakten hinzu.