5 Wege, deine Ängste in Mut umzuwandeln

5 Wege, deine Ängste in Mut umzuwandeln

Stelle dir vor, wie es sich anfühlt, stark zu sein. Einen unumstößlichen Willen zu haben. Den Mut zu haben, Angst und Unbehagen ins Auge zu sehen. Das Hier & Jetzt zuzulassen und anzunehmen. Stelle dir eine Welt vor, in der alle Türen offen stehen. Und setze den...
Das Geheimnis von Sthira Sukha Asanam

Das Geheimnis von Sthira Sukha Asanam

Patanjali hat mit dem Yogasutra eine der ältesten Überlieferungen der indischen Yoga Tradition verfasst. Die Sutren bestehen aus vier Kapiteln und 195 Versen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Sie sollen uns inspirieren, das meinende, denkende Selbst zu erforschen...
Fünf Bücher für die Badetasche

Fünf Bücher für die Badetasche

Die Negativ-Presse in Zeitungen, Klatschblätter und Schund-Romane sind nichts für mich. Aber manchmal habe ich zugegeben auch die Nase voll von Büchern über Anatomie und Philosophie und will mich in eine andere Welt entführen lassen. Gerade am Badestrand habe ich...
Fünf Food-4-Thought Filme für verregnete Sommer-Tage

Fünf Food-4-Thought Filme für verregnete Sommer-Tage

Wir Österreicher stehen im Ruf, sich ständig zu beschweren. (Die Chancen stehen, dass das nicht nur ein österreichisches Phänomen ist.) Gerade jetzt im Sommer: Entweder ist es zu heiß und trocken oder zu feucht. Heute ist ein ganz normaler Sonntag im Juni. 19 Grad und...
Vipassana Meditation

Vipassana Meditation

Oft merkt man erst, wenn das Licht ausgeht, wie laut es eigentlich den ganzen Tag war. Sinneseindrücke prasseln auf dich ein und du denkst tausend Gedanken im Kreis. So wie mit dem Sommer das Herz leichter wird, so wird mit der Meditation der Kopf klarer.  Yoga,...

Yoga Lifestyle News

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