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Die Seele und der Hauch des Lebens

Das Wort Seele kommt mir nicht leicht über die Lippen... Seele, was ist das überhaupt?! – Nicht nur heute stehen höchstens vage Vermutungen dazu im Raum. Seit jeher scheint ein Streit der Begrifflichkeit zu herrschen. Man war sich über die Jahrhunderte wohl höchstens...

Ursprung und Wege des Ayurveda und Yoga

Ayurveda und Yoga – im weitesten Sinne sogar Nuad Thai – sind in Jahrtausende alten Schriften begründet, den Veden. Sie stellen Balance im Mikrokosmos – dem menschlichen Körper – und dem Makrokosmos – all dem was uns umgibt – her. Die Basis der beiden Systeme ist die...

Schmerzen an der Fußsohle

Die Füße tragen dich tagein tagaus durch Beruf und Freizeit... wie wichtig sie für uns sind, fällt meistens erst auf, wenn sie schmerzen. Schmerzen an der Fußsohle kennen nicht nur Pensionisten. Oft trifft es junge Leute, die mit beiden Beinen im Leben stehen und sehr...

Savasana – Die Totenstille im Herbst

Das Wort Savasana oder Todeshaltung ist beängstigend und wird deshalb oft verdrängt. All Hallows' Eve – die Nacht zu Allerheiligen – ist wohl ein Weg, dieser Angst spielerisch ins Auge zu sehen. (Der Brauch geht auf die Kelten zurück und wurde von den Iren nach...

Von Angst und innerer Stärke

Angst.   Das Schaudern, wenn du nachts alleine in der Dunkelheit spazierst. Der Respekt vor Tieren und Naturgewalten. Das Hochschrecken, wenn ein unerwartetes Geräusch an dein Ohr dringt … fast wie ein scheues Wildpferd, das die Welt erst einmal erkunden muss und...

Meditation: Den Affen zähmen

WIE DU HEUTE EINE TÄGLICHE MEDITATIONSPRAXIS STARTEN KANNST. UND ZWAR OHNE SAFRANFARBENER ROBE UND KAHLRASIERTEM KOPF. Seit die ersten östlichen Gelehrten mit ihren Philosophien den Westen inspiriert haben, hat sich viel getan. Spannend ist, dass uns hierzulande vor...