28 Kriterien für dein Traum Yoga Retreat

28 Kriterien für dein Traum Yoga Retreat

Es gibt nicht den einen Yoga Stil für alle, es gibt aber definitiv für alle das richtige Yoga. Die Challenge ist nur, den richtigen Lehrer und das richtige Umfeld zu finden. Das gilt vor allem, wenn du das passende Yoga Retreat suchst.  Bevor du dich von anderen...
Yoga am Morgen für einen dynamischen Start in den Tag

Yoga am Morgen für einen dynamischen Start in den Tag

Lasse Yoga am Morgen Teil deiner ganz persönlichen Morgen Routine werden. Yoga am Morgen: Warum eigentlich? Yoga bereitet dich in vielerlei Hinsicht auf deine täglichen Herausforderungen vor: Du fühlst dich frischer und beweglicher, bringst deinen Stoffwechsel in...
Was ist Vinyasa Yoga?

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa ist eine Haltungs-Sequenz, die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Yoga Übungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend. Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga ist wie Meditation in Bewegung. Anstatt...
15 Augen Yoga Übungen für zu Hause

15 Augen Yoga Übungen für zu Hause

Augen Yoga, Augen Push Ups, Auto Fokus, Palming, Blind Yoga … es gibt zahlreiche Wege, wie du schöne Augen machen kannst. Nicht nur an der Strandbar. Neben den rund 600 Muskeln im Körper kommen die sechs Augenmuskeln dennoch häufig zu kurz. Dabei stehen sie in...
Digital Detox: Die Rückkehr zum analogen Ich

Digital Detox: Die Rückkehr zum analogen Ich

Wahrscheinlich kennst du das: Du hast ein paar Freundinnen zu Besuch, und nicht nur eine starrt unentwegt auf ihr Smartphone, um mit denen zu kommunizieren, die gerade nicht zugegen sind. Um zu klicken, zu liken und upzudaten.  Vielleicht bist du selbst ja permanent...

Yoga Lifestyle News

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